Nu har jag avslutat mitt första träningspass.
Jag började med att värma upp i ungefär 10 min, sen körde
jag jogging/gå fort i 30 minuter, cykling i 40 min
och 50 situps.

Så nu är jag rätt så slut!

Men jag är verkligen glad över att jag har klarat mig
igenom den här jobbiga timmen.

Som sagt man måste peppa sig själv, annars fungerar ingenting.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag blev fruktansvärt förvånad över detta: http://www.leveluplife.se/blog/10-kg Och tänkte att det var värt en prövning, visserligen kör jag inte helt enligt hans schema, men nästan. Så nu efter ungefär3 veckor utan träning så kör jag igång igen!Mitt...